Categoría: ejercicios

Buscas una rutina o entrenamiento para interior de casa o departamento donde no requieras tanto espacio? Esta rutina que estoy por mostrarte en una rutina de cardio medio a intenso.  Es un entrenamiento para perder peso de solo 10 minutitos pero serán los mas efectivos para quemar grasa Continua leyendo y conoce este entrenamiento para…

Rutinas de entrenamiento en casa para bajar de peso Quieres aprovechar el tiempo que tienes libre para realizar una rutinas de entrenamiento en casa principiantes o personas con sedentarismo? Te tengo una muy buena… Te tengo una rutinas de entrenamiento en casa en video. La podrás realizar cuando tengas tiempo y en la comodidad de…

Crea tu propio Gym en Casa para tus Rutinas Buscas iniciar una rutina de ejercicios en tu casa? Como hacer un gym en casa? Quisieras agregarle algo de peso para reafirmar o ganar un poco de musculo? Aquí te tengo buenas noticias. Los siguientes videos te podrán ayudar a seleccionar el equipo que necesitas para…

Zumba Rutina para Baja de peso Bailando en casa ¿Buscas una rutina de zumba en casa para bajar de peso rápido?  Te tengo estas dos rutina muy buenas La primera de las clases de zumba es muy ligera. Si estas iniciando, te encantara ya que iras adquiriendo condición para que puedas realizar rutinas mas largas…

Ejercicios en casa para adelgazar Buscas una rutina de ejercicios en casa para bajar de peso rápido? Te tengo esta rutina que me encanto y es por eso que la quiero  compartir. Me encanto por que tiene algo especial… Esta rutina no tiene saltos! La mayoría de los entrenamientos de Cardio o HIIt incluyes que…