Sabemos que al comer zanahoria nos ayuda en la vista. Pero, sabes sus otros beneficios que nos brinda? Te daré a conocer los beneficios de la zanahoria en la piel y otros. Sigue leyendo…
Encontrarás en este artículo:
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Beneficios de la zanahoria en la piel y otros
Salud intestinal
Si sufres de gastritis, acidez, úlceras, diarrea, estreñimiento o indigestión la zanahoria es un buen recurso natural que puedes utilizar ya que es muy bueno en contra de enfermedades del aparato digestivo.
Embarazo, lactancia y crecimiento
Especialistas recomiendan la zanahoria porque te puede ayudar a tener un buen desarrollo fetal y una buena nutrición si estás lactando, lo anterior porque contiene un alto grado de vitamina A las cuales ayudan a producir nuevas células en estas etapas, además son una fuente de ácido fólico, antioxidantes y calcio.
Zanahorias para los bebés
Según expertos las papillas de zanahoria son muy aconsejables porque son de fácil digestión para tu bebé, además estarías ayudándolo en caso de que tenga alguna enfermedad intestinal.
Beneficios zanahoria contra el envejecimiento prematuro
Las zanahorias destacan dentro de la familia de los vegetales por su gran aporte de vitamina A y antioxidantes.
Si alguna vez te has preguntado por qué son de color naranja es porque contiene propiedades antioxidantes (betacarotenos), si consumes este vegetal tu hígado te ayudará a transformarlo en vitamina A, esta vitamina es muy necesaria para tu piel, huesos, fertilidad y reproducción.
Beneficios para tu piel
Las vitaminas A, B y C, junto con otros nutrientes te pueden ayudar si alguna vez tienes una lesión externa curándola rápidamente. Las zanahorias contienen alfa y betacarotenos los cuales ayudan a la salud de tu piel ya que se convierten en antioxidantes y reducen la inflamación de la piel haciendo que se cure rápidamente.
Estos beneficios de la zanahoria en la piel te haran ver radiante!
Controla el azúcar
La zanahoria se recomienda para pacientes con diabetes pues también por los antioxidantes que contiene mejora la circulación.
Aumenta defensas
Producto para Subir las Defensas
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Las zanahorias son muy importantes para el buen funcionamiento tu sistema inmunitario, te ayudará en caso de gripe, tos y resfriado.
Zanahoria beneficios para tu vista
La zanahoria tiene la capacidad de mejorar el funcionamiento de tu retina ocasionando que puedas ver mejor cuando estés en un ambiente de poca luz.
Disminuye el colesterol
Es un alimento antioxidante que te ayudará a reparar las paredes de las arterias y a disminuir el colesterol.
Usos cosméticos
Son sorprendentes los beneficios internos que puedes obtener de la zanahoria, pero los beneficios no solo se quedan ahí sino que también te ayudan de manera exterior, por ejemplo la zanahoria la puedes utilizar como mascarilla o crema limpiadora para el cuidado de tu cutis.
Video de mascarilla para manchas y nutrir la piel:
Conclusiones
Este artículo fué dedicado a los beneficios de la zanahoria, recuerda que comer zanahoria aporta muchas ventajas a tu salud, vista, y piel…
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