Seguramente has estado buscando ¿qué beneficios tiene la papa en la cara? Se trata de un vegetal común en muchas cocinas alrededor del mundo, pero ¿sabías que también tiene beneficios sorprendentes para la piel?
Es rica en vitamina C, enzimas y ácido cítrico, todos los cuales tienen propiedades beneficiosas para la piel. En este artículo, veremos cómo la papa te puede ayudar a proteger del sol, aumentar la producción de colágeno, disminuir las arrugas y las manchas por la edad, y tratar el acné. También discutiremos cómo aplicarla y algunas precauciones a tener en cuenta.
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Tabla de Contenido
¿Por qué es buena la papa para la piel?
Es un vegetal de raíz que pertenece a la familia de las Solanáceas. Es rica en vitamina C, un antioxidante esencial que ayuda a proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol, y también ayuda a aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a mantenerla firme y elástica.
También contiene enzimas, que ayudan a exfoliar suavemente y reducir los poros dilatados, y ácido cítrico, que ayuda a reducir la presencia del acné.
Beneficios de la vitamina C
La vitamina C es esencial para una epidermis sano, ya que ayuda a protegerla de los rayos UV solares y aumenta la producción de colágeno. Además, la vitamina C puede ayudar a reducir la apariencia de las arrugas y las diferentes tipos de manchas en la piel y sus causas, ya que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Cómo utilizar la papa
Se puede utilizar de varias maneras. Puedes aplicar rodajas de papa directamente, hacer una pasta y aplicarla, o usar un producto de belleza que contenga este tubérculo como ingrediente activo. En las siguientes secciones, discutiremos detalladamente cómo cada uno de estos métodos puede ayudar a mejorar el aspecto cutáneo.
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La papa y la vitamina C
¿Cómo la vitamina C ayuda a proteger?
La vitamina C en la papa ayuda a proteger la epidermis del sol al actuar como un poderoso antioxidante. Los antioxidantes ayudan a combatir los dañinos radicales libres que se producen cuando te expones al sol. Estos radicales libres pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento prematuro. Al aplicar una rodaja del tubérculo o en forma de pasta, se puede obtener una dosis adicional de vitamina C para ayudar a proteger de los rayos UV del sol.
¿Cómo ayuda a aumentar la producción de colágeno?
La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, una proteína que puede ayudar a tener una piel firme y con elasticidad. Cuando se expone al sol, se produce una disminución en la producción de colágeno, lo que puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. Aplica este tubérculo en rodajas o en pasta para ayudar al incremento del colágeno, lo que ayudará a mantener una epidermis joven y radiante.
¿Cómo reducir las arrugas y las manchas de edad?
Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que reduce las arrugas y manchas provocadas por la edad. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres que podrían dañar las células cutáneas, mientras que las propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación, lo que puede contribuir al aspecto de arrugas y manchas por la edad.
La exfoliación:
¿Qué son las enzimas y cómo ayudan a exfoliar?
Las enzimas ayudan a exfoliar suavemente la piel al descomponer las células muertas. Esto reduce los poros dilatados y le dal un aspecto más claro y radiante.
¿Cómo ayudan a deshacerse de las células muertas?
Corta la papa en rodajas y aplícalas directamente en tu piel para ayudar a deshacerte de las células muertas permitiendo que sus enzimas trabajen suavemente para exfoliar la piel. Las rodajas también pueden ayudar a hidratar la piel (1) al mismo tiempo, lo que reduce la apariencia de poros abiertos.
¿Cómo la pasta de papa puede ayudar a reducir los poros dilatados?
La pasta de papa también puede ser utilizada como un exfoliante suave para la piel. Al mezclar una papa rallada con un poco de agua, se puede crear una pasta que puede ser aplicada. La pasta podría ayudarte a reducir los poros dilatados al exfoliar suavemente y al mismo tiempo hidratarla (2).
La papa y el acné
El ácido cítrico ayuda a reducir la aparición del acné
Tiene propiedades astringentes, lo que significa que ayuda a reducir la apariencia de poros dilatados y minimiza la apariencia del acné. El ácido cítrico también ayuda en la reducción de la inflamación cutánea, lo que puede ayudar a reducir el acné.
La vitamina C reduce la inflamación
También tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que reduce la inflamación. Esto puede ayudar a reducir la apariencia del acné al reducir la inflamación en los folículos pilosos.
Las enzimas reducen la apariencia grasa
Las enzimas ayudan a exfoliar suavemente y descomponer las células muertas, lo que puede ayudar a reducir la apariencia grasa al reducir la acumulación de células muertas en los poros.
Cómo aplicar
¿Cómo cortar y aplicar en rodajas?
Para cortar y aplicar rodajas de papa en la piel, primero lava y pela una papa. Luego, corta la papa en rodajas delgadas y aplícalas directamente. Deja las rodajas durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
¿Cómo hacer una pasta de papal?
Para hacer una pasta de papa, rallala y mezclala con un poco de agua hasta que se forme una pasta homogénea. Aplica la pasta y deja actuar durante 10-15 minutos antes de que enjuagues con agua tibia.
¿Cuánto tiempo debe dejar?
Se recomienda dejar las rodajas de papa o la pasta de papa de 10 a 15 minutos previo a que lo retires con agua tibia. Sin embargo, es importante hacer una prueba de sensibilidad en un área pequeña antes de aplicarlo en toda la cara.
Recomendaciones y precauciones
¿Para qué tipo de piel es adecuado?
Es segura para la mayoría de los tipos de piel, incluyendo pieles grasas, mixtas y secas. Aunque, debes hacerte un test de sensibilidad antes de usar en la piel para asegurarte que no tienes reacciones alérgicas. También se recomienda evitar el uso de la papa si se tiene piel sensible o si se está utilizando medicamentos para tratar el acné, ya que te puede irritar.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios más comunes al utilizar la papa incluyen enrojecimiento, picazón y comezón. Si estos efectos persisten o se vuelven graves, debe dejar de utilizar y consultar a un dermatólogo.
¿Se recomienda para acné o piel sensible?
Aunque tiene propiedades que pueden ayudar a reducir la apariencia del acné, es importante tener en cuenta que también puede irritar la piel sensible. Se recomienda hacer una prueba de sensibilidad antes de utilizar y evitar su uso en caso de tener piel sensible o en caso de usar tratamientos para el acné.
Conclusiones
La papa es un ingrediente natural rico en vitamina C y enzimas que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y exfoliantes que pueden ayudar a proteger, hidratar y rejuvenecer la piel. También ayuda a reducir la presencia del acné y de los poros dilatados.
Es un ingrediente natural valioso para incluir en una rutina de cuidado debido a sus propiedades hidratantes, exfoliantes y antioxidantes que pueden mejorar el aspecto de tu piel. También es seguro y económico, lo que lo hace accesible para la mayoría de las personas.
Se puede combinar con otros ingredientes naturales para mejorar los resultados. Por ejemplo, se puede mezclar con miel para hidratar y suavizar, o con limón para reducir la apariencia de manchas de edad.
