¿Conoces Este Sencillo Truco Para Eliminar El Sobrepeso y Obesidad?
Adelgazar no solo te dará una hermosa figura para que luzcas increíble en tu ropa, sino también evitará que sufras enfermedades que pueden ser mortales.
Consecuencias de la obesidad: tu peso te está quitando años de vida.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el sobrepeso y la obesidad causan al año alrededor de 2.8 millones muertes alrededor del mundo. Es tan mortal que no distingue países ricos o pobres
¿Pero cómo sabes si padeces sobrepeso u obesidad?
Existen muchas maneras para saber si padeces sobrepeso, por ejemplo calculando el Índice de Masa Corporal o midiendo tu cintura.
Para fines prácticos y rápidos te diré como saber si tienes sobre peso con la circunferencia de tu cintura.
La OMS estima que alrededor del mundo mueren por sobrepeso u obesidad 2.8 millones de personas. Si eres Mujer y tu cintura mide más de 88 cm. tienes sobrepeso u obesidad, para hombres es arriba de 102 cm.
Es muy sencillo solo toma una cinta de medir colócala alrededor de la cintura, se considera obesidad en mujer si es más de 88 cm. Esto significa que tienes sobrepeso En el caso de los hombres sería por encima de los 102 cm.Entre más arriba estes de esa medida más en riesgo estarás, pudiendo llegar no solo a sobrepeso sino a obesidad, donde tu condición médica pudiera estar en peligro.
Encuentra aquí como eliminar el sobrepeso.
¿Por qué la circunferencia de tu cintura tiene un un impacto en tu salud?
Por un momento imagina que pudieras navegar por dentro de tu cuerpo. En tu viaje primero te toparas con una capa gruesa de grasa cubriendo tu abdomen, entre mayor sea tu circunferencia más tiempo te tomará en pasar por ahí.
Al pasar esta zona ahora te encontrarás a tus intestinos, pero el paso por ellos será muy lento pues la grasa no te deja avanzar y obstruye tu paso.
Después de un rato logras atravesar tus intestinos, navegas un poco más por el interior de tu cuerpo y llegas a tu hígado – “No puede ser” – exclamas cuando te das cuenta de la situación en que se encuentra, llevándome la sorpresa de tu vida.
Ya que tu hígado está a punto de convertirse en hígado graso, y sabes bien que eso te traera consecuencias en la vesicula y otros órganos, lo que es peor cambiará drásticamente tu manera de alimentarte.
La circunferencia en tu cintura te indica que tienes sobrepeso, porque para que esta se haya cubierto de grasa, es porque tus órganos internos ya están rodeados por de grasa y con dificultad para que realicen sus funciones.
Cierras los ojos pues no quieres ver nada más, hasta llegar a tu corazón, el pobre esta sufriendo, le es muy difícil bombear la sangre pues la grasa no le permite moverse libremente como en sus mejores tiempos y está a punto de colapsar.
Te adentras un poco más en tu cuerpo llegando a las arterias. Pero cuál es tu sorpresa que el paso está muy reducido pues está rodeado todo su interior de colesterol y muy apenas puedes pasar.
Pero vamos a dejarle ahí. Seria genial poder hacer esto, pero desafortunadamente no podemos ver el interior de nuestro cuerpo, al menos que vayamos a un hospital y nos hagan una tomografía, la cual no es nada económica.
Aunque no necesitas hacer eso, simplemente con conocer la circunferencia de tu cintura te puedes dar una idea de cuánta grasa tienes en tus órganos internos. A mayor circunferencia, mayor grasa, y a mayor grasa mayor riesgos en tu salud.
Reduce la circunferencia de tu cintura aquí.
¿Qué riesgos corro con la obesidad?
El sobrepeso y la obesidad matan a millones de personas al año por lo cual se le conoce como la enfermedad silenciosa, la cual va degradando tu salud poco a poco sin que te des cuenta y cuando quieras hacer un cambio será demasiado tarde.
Algunas de las enfermedades que ocasiona el sobrepeso y obesidad, son:
- Diabetes tipo 2
- Hipertensión
- Enfermedad coronaria
- Enfermedades del hígado y vesícula
- Problemas respiratorios
- Problemas ginecológicos
¿Cómo me puede afectar el sobrepeso?
Las enfermedades derivadas de la obesidad, te pueden traer muchas consecuencias, ya que al enfermarte tu vida cambia por completo, pudiendo llegar hasta estar incapacitada sin poder laborar, quedando en cama y dependiendo de otras personas para que te cuiden.
Tu familia y amigos cercanos realmente sufrirán si te llegan a ver en ese estado y no todos tendrán la disponibilidad ni los recursos para ayudarte y atenderte. Es algo realmente triste.
Reduce aquí los riesgos de obesidad.
El sobrepeso y la obesidad te pueden traer enfermedades como, Diabetes, Hipertensión, hígado graso entre otras. Estas enfermedades cambian tu vida, pueden llevar a la quiebra tu familia y ellos tener dificultades para cuidarte.
¿Qué puedo hacer para prevenir una enfermedad por obesidad?
Qué tomar para bajar la panza que no queremos pero sobre todo mejorar nuestro físico? Tal vez esta respuesta no te vaya a gustar, pero solamente necesitas hacer 3 cosas:
- Una buena alimentación
- Ejercicio
- Tener disciplina.
Una buena alimentación es sin duda la mejor opción para mantener un cuerpo con baja cantidad de grasa, no tienes que tomar pura agua y lechuga para llevar una dieta. Existen distintas dietas o regímenes alimenticios que te ayudarán a lograrlo.
La recomendación es que te alimentes de manera balanceada, pero debes de escoger aquella dieta que puedas llevar como un estilo de vida y que se adapte a ti. De esa manera te será más sencillo lograrlo.
Suena lógico, pero para combatir la obesidad necesitas dieta, ejercicio y disciplina. Siendo la disciplina lo más importante y en lo que la mayoría de las personas fallan. Más adelante te diré como mejorar tu disciplina.
Ejercicio. El ejercicio es complementario a la buena alimentación, este te ayuda a quemar el exceso de calorías que te pudieran quedar de tu alimentación, además de fortalecer tus músculos y te ayuda a formar una hermosa figura en tu cuerpo.
Tener disciplina. Aquí es donde la mayoría de las personas fallan, esto es porque no soportan por mucho tiempo llevar una dieta y la dejan al poco tiempo, muchas veces resulta peor porque rebotan ó ganan más peso al regresar a su mala alimentación.
Con la falta de disciplina también se pierden las ganas de hacer ejercicio debido a los niveles bajos de energía y perdida de concentración.
Adelgaza para prevenir enfermedades aquí.
¿Cómo puedo mejorar mi disciplina para bajar de peso?
El tener control por uno mismo es una de las labores más difíciles que tenemos como individuos, es por eso que en muchas ocasiones dejamos tareas y proyectos a medias.
Cuando llevas una dieta o haces ejercicio sucede lo mismo, puedes dejarlos a medias por distintas situaciones o simplemente porque te traiciona tu mente y te autosaboteas.
Pero hay algunos trucos que puedes hacer para mejorar tu disciplina, por ejemplo puedes pedirle a alguna amiga que te acompañe en tus metas, puedes contratar un coach, puedes adquirir un programa de acompañamiento ó puedes usar suplementos para bajar de peso.
Esta última opción, es lo que probablemente tengas más en tu control para poder mantener tu disciplina, ya que basta con que compres un buen suplemento o pildoras para bajar de peso y para ayudarte a llegar a tu meta.
Pedir acompañamiento de una amiga, contratar un coach o usando suplementos para adelgazar son formas que puedes emplear para mejorar tu disciplina.
¿Cómo me ayudan los suplementos para adelgazar?
Los suplementos para adelgazar te ayudan de diferentes maneras, una de ellas es ayudarte a mantener tu disciplina para poder llevar adecuadamente una buena alimentación y hacer ejercicio.
Este truco te ayuda a mejorar tu disciplina.
¿Pero cómo puede ser esto?
Es muy sencillo, algunos suplementos para adelgazar tienen ingredientes que te ayudan a disminuir el hambre y los antojos, mientras otros te dan mucha energía, otros más inclusive te queman la grasa.
¿Qué tiene que ver esto con tu disciplina? En realidad mucho, ya que los suplementos que te suprimen el hambre te ayudan a quitar los antojos por comer cosas dulces y azucaradas.
Con esto podrás llevar cualquier dieta sin romperla. Este truco simple pero efectivo hará que mantengas tu disciplina para llevar una buena alimentación de manera sencilla.
Los suplementos para adelgazar tienen ingredientes que te ayudan a disminuir el apetito, te quitan los antojos de comida chatarra, para que puedas llevar tu dieta sin romperla. También te dan energía suficiente para que no dejes de hacer ejercicio. Manteniendo así tu disciplina.
Por otro lado los suplementos que te dan energía te permitirán estar activa todo el día y ya no tendrás problemas para realizar actividades físicas, por lo cual podrás caminar, correr, o hacer cualquier tipo de ejercicio con toda la energía y actitud.
Como puedes ver el usar suplementos con estas características te darán ese empujoncito que te hace falta para lograr tus metas para bajar de peso.
¿Pero qué suplemento puedes usar para lograr esto?
PHENQ: Tiene el Poder de 5 Suplementos en 1
Afortunadamente no necesitas comprar un suplemento para quitar el apetito, otro para darte energía, uno más para quemar la grasa, y otro para mejorar tu estado de ánimo.
PhenQ tiene el poder de 5 suplementos en una sola píldora, ahora podrás bajar de peso mientras ahorras dinero porque solo usarás este producto para adelgazar de manera efectiva.
Con otros tratamientos necesitas comprar varios botes por mes, mientras con PhenQ un solo bote te rinde un mes completo, para que quemes grasa de manera continua sin interrupciones.
Algunas usuarias han logrado bajar hasta 18 kilos en tan solo 3 meses usando las poderosas pastillas PhenQ.
5 Beneficios de PhenQ
Estas pastillas funcionan diferente a las demás, ya que te ayudan a eliminar la grasa desde diferentes ángulos. Ya no necesitarás de otros productos. PhenQ tiene todo lo que necesitas para bajar de peso en una sola píldora.
Quema Grasa
PhenQ te ayuda a mantener tu metabolismo acelerado para ayudarte a quemar más grasa, para que puedas mostrar tu hermosa figura.
Evita producción de más grasa
Con los ingredientes de PhenQ se evita que se acumule más grasa en tu cuerpo, por lo cuál te ayudará a que tus llantitas no crezcan.
Supresión del Apetito
Evita que tengas antojos de comida azucarada y chatarra, para que no comas de más. Evita ingerir calorías en exceso para perder peso.
Aumenta tu Energía
Un cambio en tu alimentación te puede quitar tu energía. PhenQ te da esa energía extra que necesitas para que puedas hasta hacer ejercicio.
Mejora Tu Animo
El hambre puede cambiar tu estado de animo, PhenQ tiene propiedades para mejorar tu humor, para que puedas perder peso con un buen animo.
Más de 190,00 Mujeres Han Adelgazado Usando PhenQ
Conoce aquí sus opiniones y las metas que lograron.
Las personas pensaban que no iba a lograrlo pero logre bajar 19 kilos en tan solo 3 meses, en conjunto con PhenQ, dieta y actividad física.
Perdí 19 kilos en 3 meses– Taiylah P., 21
PhenQ me ayudo a mi meta de perder grasa en mi vientre bajo de las lonjas. Ahora se ven mejor mis curvas!
Perdí 4 kilos en 1 mes – VAxelle W., 22
Necesitaba bajar de peso para poder correr con mis hijos en el parque. Gracias a PhenQ lo logré
Maria Ferguson – Valerie O., 31
Ingredientes Naturales en PhenQ
PhenQ esta hecho con ingredientes naturales que te ayudan a bajar de peso de manera rápida. Su combinación en cantidades únicas lo hacen diferente a todos los demás tratamientos para adelgazar.
Polvo de Capsimax
Consiste en una combinación de pimiento, piperina, cafeína y niacina (Vitamina B3).
La piperina que es obtenida de la pimienta negra en conjunto de los demás ingredientes naturales aumentan tu calor corporal para ayudarte a quemar grasa.
Picolinato de Cromo
Este mineral natural normalmente se encuentra en la carne, verduras y cereales integrales. Te ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
El Picolinato de cromo te ayuda a absorber la mayor cantidad de azúcar posible, para que así no sientas antojos, por comida azucarada, para que bajes de peso más rápido.
Cafeina
La cafeína es un estimulante natural que te mantiene en estado de alerta y ayuda a reducirte la fatiga.
Es también excelente para quitarte la sensación de hambre, además de impulsar la termogénesis para que quemes más grasas.
Cactus de Nopal
El nopal es rico en fibra, siendo otro ingrediente que controla tu apetito, además de que sus aminoácidos te dan la energía que tu necesitas.
También te ayuda a expulsar el exceso de líquidos que tienes acumulados en tu cuerpo, expulsándolos de tus tejidos hacia tu torrente sanguineo.
L-Carnitina Fumarato
Este ingrediente natural lo puedes encontrar en alimentos como la carne roja, nueces y verduras verdes.
La L-Carnitina convierte la grasa que tienes acumulada en tu cuerpo en energía, ayudando a que te deshagas del exceso de grasa, utilizándola para que tengas la energía que te pueda faltar por tu dieta.
¡Garantía de 60 Días Devolución de Dinero!
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PhenQ es la mejor pastilla en el mercado para bajar de peso, contiene ingredientes naturales y por si fuera poco tiene envío gratis a todas partes del mundo.
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